#036 A pior procrastinação, histórias e conceber o impossível
Enviado por Lucca Moreira | 16 de Agosto de 2024
A Friday Teasers também está no Spotify. Para escutar é só clicar aqui.
#036 A pior procrastinação, histórias e conceber o impossível
Tempo de Leitura: 5 minutos
O que vamos explorar hoje?
1 reflexão inspirada no texto de Sahil Bloom sobre histórias que criamos sobre nós mesmos;
1 frase de Charlie Munger sobre o único resultado possível do conhecimento;
1 ideia original nossa para provocar a largar a pior procrastinação de todas;
1 indicação de um ótimo filme para o fim de semana.
Fazer por você
O ser humano precisa de histórias para fazer sentido da vida. Somos criaturas com imaginação fértil e histórias são uma parte essencial dessa imaginação.
Histórias nos fazem aprender, entrar em guerras e desenhar diferentes formas de viver a vida.
E existe um tipo de história que pode ser incrível ou muito perigosa: as histórias que contamos para nós mesmos.
Na minha vida, eu me contava uma história de que não servia para ser empreendedor. Dos meus 16 aos meus 22 anos de idade, me convencia cada vez mais de que não nasci para ser empreendedor e líder, e sim funcionário.
O perigo de histórias como essas é que elas vão moldando nossas ações e crenças para se tornarem verdade. Cada fato que corrobora com essa história entendemos como verdade e ignoramos os fatos que a refutam.
É, novamente, o princípio de autossugestão na sua forma mais intensa.
Depois de se convencer com uma história, fica infinitamente mais difícil largá-la. Você já se falou tanto aquilo que a única alternativa que te resta é viver a vida para realizá-la.
Porém, não precisa ser assim. Todos nós temos o poder de mudar essas histórias. É chato, é um processo demorado, mas é possível.
Quais histórias você vem contando para si que não têm embasamento nenhum, mas que você se convenceu?
Sahill Bloom sugere que você coloque essas histórias sob pressão e se pergunte:
Por que eu acredito que estas histórias são verdadeiras?
Existem provas reais que as apoiam?
As histórias são auto-limitantes ou auto-capacitantes?
Que contra-provas eu ignorei?
E se a história estiver incorreta? Como poderia mudar as minhas ações?
Torne-as conscientes, decida intencionalmente mudá-las, e uma hora, pelo princípio de autossugestão, você vai alterar essas histórias limitantes para positivas.
A ganância de querer tudo
“Passa cada dia tentando ser um pouco mais sábio do que era quando acordaste. Dia após dia, e no final do dia, se viveres o suficiente, como a maioria das pessoas, terás da vida o que mereces.”
– Charlie Munger
Conhecimento é a moeda de maior valor da humanidade. Sem conhecimento, não existiriam religião, medicina, estados-nação e empresas.
A forma como você lida com o conhecimento é igualmente importante; como você canaliza esse conhecimento para algo significativo e relevante. Porém, antes de tudo, você precisa conhecer.
Andei pensando muito esta semana sobre o que faz empresários criarem o extraordinário, como Jobs criou o iPhone e Ford, o carro. Meu entendimento foi que, para chegar lá, ele precisa primeiro acreditar em algo impossível.
E, para acreditar em algo impossível, primeiro ele precisa conhecer o suficiente do possível para entender que pode ser traçada uma nova linha de limites, limites que ainda não eram considerados pelo ser humano.
Contanto que estejamos dispostos a aprender, estaremos dispostos a crescer. E, no decorrer da vida, crescer diariamente só pode ter um resultado possível final: te entregar o que você merece.
Pequenos prazeres, grandes desconfortos
Estou no período de maior mudança da minha vida. Estou testando e tentando diversas coisas para aumentar a produtividade, o foco, largar vícios e, no final, me tornar uma pessoa melhor.
Dentre os vários experimentos, houve um que gerou talvez o 80/20 de toda a minha melhora: parar de procrastinar para dormir.
Se você quer mudar sua vida, comece por aqui, sem brincadeira. De longe, foi o que me gerou os maiores efeitos positivos, porque é uma procrastinação que parece ser no final do seu dia, sendo que, na verdade, é no começo do próximo.
Se você procrastina seu sono, começa o dia seguinte sempre um pouco pior do que deveria. É o momento em que mais nos damos desculpa para ficar vendo vídeos, esportes ou televisão…
E, em contrapartida, é o que mais faz mal.
Quer dormir melhor? Pare de procrastinar seu sono.
Quer fazer exercício pela manhã? Pare de procrastinar seu sono.
Quer acordar mais cedo? Pare de procrastinar seu sono.
Quer parar de tomar tanta cafeína? Você já entendeu, né…
Sei que é o seu momento para ver vídeos ou televisão, mas é por isso que é tão importante se controlar nesse momento.
Se for assistir a algo ou ficar no celular, pelo menos estabeleça um tempo fixo e, quando der o tempo, desligue TUDO e vá dormir. Mesmo sem sono, mesmo pouco cansado.
1 Filme: No ritmo do coração
Onde assistir: Prime Video
Nota IMDB: 8.0
Esse é um filme totalmente ligado as histórias que contamos para nós mesmos e fazer elas acontecerem.
Ele conta a história de Ruby, a única pessoa que ouve em uma família de surdos, e seu dilema entre seguir sua paixão pela música ou permanecer ao lado de sua família, que depende dela para se comunicar com o mundo.
Você sente várias dores da Ruby porque mesmo que seja um caso extraordinário a sua situação, na essência todos passamos pelas situações que ela está passando.
No final, seguir o nosso chamado precisa de falar mais alto, precisamos entender nossa visão e isso pede sacrifícios e muita persistência, porque terão horas que tudo estará contra você.
Até a próxima,
Lucca Moreira,
Co-Founder Insight Espresso
Se inscreva agora gratuitamente com seu Email.