#056 Auto proteção, 1 desafio e precisar do luxo
Enviado por Lucca Moreira | 25 de Outubro de 2024
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#056 Auto proteção, 1 desafio e precisar do luxo
Tempo de Leitura: 6 minutos
O que vamos explorar hoje?
1 pergunta de Sahil Bloom sobre o perigo da autoproteção;
1 frase de Sêneca para refletirmos sobre luxo;
1 ideia nossa para começar a gerar impactos positivos na vida;
1 indicação de um ótimo filme para o fim de semana.
Palavras não ditas
Li essa ideia de Sahil Bloom e foi como um soco no estômago, porque reflete algo que fiz demais na minha vida.
A verdade nua e crua é:
Às vezes, o motivo pelo qual você não dá o seu melhor é o medo do que acontecerá se você der tudo de si e ainda assim fracassar.
Não dar o seu máximo se torna um conforto que permite à sua mente ficar aliviada diante de um fracasso. Queremos poder dizer: “Eu falhei porque não dei meu máximo.”
É um mecanismo de autoproteção que acaba se tornando auto rejeição. Para proteger o ego e a nossa autoestima, rejeitamos o progresso e nosso crescimento.
Sempre que se encontrar diante de um desafio, um novo projeto, ou uma nova missão, deixe essa pergunta no fundo da sua mente e faça-a sempre:
Onde estou permitindo minha autoproteção se transformar em auto rejeição?
Conquiste o luxo, nunca dependa dele
“O fundador do universo, que atribuiu a nós as leis da vida, providenciou para que vivêssemos bem, mas não no luxo. Todo o necessário para nosso bem-estar está bem diante de nós, enquanto o que o luxo requer é obtido por muitos sofrimentos e ansiedade. Usemos esse dom da natureza e vamos somá-lo entre as coisas mais excelentes.”
– Sêneca, Cartas Morais, 119.15B
Podemos tê-lo, mas não depender dele. O luxo é algo que acumularemos fazendo a coisa certa, sendo constantes e trabalhando duro, mas devemos nos treinar para nunca depender dele.
O luxo pode nos tornar escravos, da mesma forma que o trabalho, os vícios e o sexo.
Na vida, tudo pode mudar em instantes. Um dia, por qualquer que seja o motivo, podemos nos encontrar sem nenhum luxo, e a dependência nos colocará em um lugar sombrio.
Não precisamos de muito para sermos felizes, o que não significa que não podemos viver com mais. Mas, se tudo desaparecer, devemos ser capazes de permanecer felizes e contentes.
No ano passado, eu estava, para os meus padrões, seguindo um caminho ótimo, ganhando muito dinheiro, mas decidi abandonar tudo. Entrei em tempos difíceis, comecei a drenar dinheiro, e isso não mudou minha resolução, felicidade e dedicação. Apenas precisei enfrentar uma nova realidade e me encontrar nela.
Se eu tivesse me acostumado ao luxo, estivesse viciado nele, quando minha vida virasse de cabeça para baixo, com certeza ficaria louco, triste e desesperado, mas não foi esse o caso.
Você pode viver no luxo, mas não deve depender dele nunca. Caso contrário, você estará, sem perceber, se deixando ser controlado por alguma força externa.
Se desafie todos os dias, mesmo sem necessidade
A sociedade hoje é obcecada por caminhos fáceis. Ou são as casas de apostas prometendo que você vai ficar rico jogando…
Ou um milionário ensinando que é possível ficar rico dedicando alguns minutos por dia…
Ou um aparelho que você coloca na barriga enquanto está sentado no sofá, que vai te deixar com abdominal trincado.
E eles vendem o fácil porque o fácil vende. Eu trabalho com marketing, e as grandes campanhas no digital são as campanhas de “pílula mágica”. Infelizmente, como o próprio nome já diz, elas são mágicas e, portanto, irreais.
Toda e qualquer oportunidade fácil está escondendo o verdadeiro nível de esforço e dedicação que ela vai exigir. O que não quer dizer que a oportunidade seja ruim, somente que ela nunca vai ser aproveitada de forma fácil e rápida.
A partir dessa verdade, comecei a inserir pequenas atividades difíceis e/ou incômodas no meu dia a dia. A ideia é, com isso, me preparar mentalmente, um dia de cada vez, para aguentar o caminho longo e árduo (embora estranhamente prazeroso) que é o crescimento.
O que descobri é que inserir essas atividades “bobas”, mas difíceis de fazer rotineiramente, vai construindo uma armadura na nossa mente. Ela começa a desejar, chamar por aquelas atividades após um tempo.
A cada pequeno desafio, a armadura da sua mente se fortalece. Ela começa a pedir por batalhas como os vikings, e fica mais frustrada com a falta da batalha do que enfrentá-las.
Ou seja, se você está se sentindo “desmotivado”, triste ou preguiçoso, comece inserindo 1 única atividade no seu dia. Comece a forjar a sua armadura e, em pouco tempo, clamar pela batalha será parte do seu ser.
Pode ser qualquer pequena coisa difícil e desconfortável, mas, para mim, o melhor de todos — não só pela saúde que traz, mas pela força mental necessária para fazê-lo todos os dias — é o banho gelado.
Eu te desafio: tome banho gelado por 30 dias. Sua resiliência e dedicação vão mudar, é garantido.
E sabe o que é o mais louco? Você começa a gostar daquele momento pré água fria.
Você olha para o chuveiro com a certeza de que vai sofrer por 5 segundos quando girar a torneira e aquela água congelante encostar na sua pele, e isso te anima.
Vão ter dias que esse momento irá durar minutos intermináveis, mas você acaba fazendo mesmo assim. Isso é parte do motivo pelo qual é tão efetivo.
Contanto que você não falhe, sua mente entenderá que precisa forjar a armadura, a capacidade de gostar daquele momento.
Hoje, tenho orgulho de dizer que acumulei vários desses momentos, mas o importante é começar com 1. É só 1 que você precisa. É só 1 que começa todo o processo.
1 Filme: Para sempre vencedor
Onde assistir: Prime
Nota IMDB: 7.1
Este é um filme que assisto desde criança e ele sempre me trouxe uma vontade enorme de correr atrás, independente do que seja.
Sendo muito sincero, não é um filme extraordinário como outros que já mencionei aqui, mas é um bom filme, divertido de ver e que irá provocar um efeito positivo de luta.
O filme conta a história de um jogador de rugby que, após um acidente, acaba na prisão. Sua jornada de redenção se dá por meio do esporte e da construção de uma vida da qual ele pode se orgulhar, independentemente do seu passado e da situação atual.
Para sempre vencedor mostra como os desafios que nos propomos a enfrentar geram grandes transformações com o tempo, e a importância de começar a incluí-los mesmo sem uma “necessidade” imediata.
Crescer é um processo interno que pode acontecer em qualquer circunstância, e o filme ilustra isso com uma boa história de esporte e superação.
Até a próxima,
Lucca Moreira,
Co-Founder Insight Espresso
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